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Termine

Informiere dich hier über die aktuellen Termine zu den Workshops und Ausbildungen im Bereich BLACKROLL® und Faszientraining.

BLACKROLL® Ausbildungen

FORMAZIONE BLACKROLL® TRAINER

06. giugno 2020
Cadenazzo
09:00 - 16:00
Programma
  • 09:00 Benvenuto e introduzione all'argomento di base fascia / tessuto connettiv
  • 09:45 Allenamento BLACKROLL®
  • 10:30 Terapia e allenamento orientati fasciali, Allenamento fasciale
  • 11:30 Allenamento della fascia BLACKROLL®
  • 12:00 Pranzo
  • 13:00 Storia di BLACKROLL® / Formazione sui prodotti
  • 14:00 BLACKROLL® Self Myofascial Techniques
  • 16:00 Fine
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Requisiti richiesti
  • Istruttore di fitness / personal trainer / istruttore ESA (sport per adulti svizzera)
  • Fisioterapisti, osteopati, massagiatori medicali, Rolfing, ecc.
  • Yoga, insegnante di Pilates o istruttore di una formazione simile
  • Formazione nel settore medico‐sportivo o formazione simile
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Prezzo
  • CHF 290.-
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Incluso durante la giornata di formazione
  • Documentazione di formazione
  • Pranzo, bibite, caffè, frutta
  • Prodotti BLACKROLL® per un valore superiore a CHF 40.‐
  • Certificato "BLACKROLL® TRAINER"
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Incluso in seguito al corso
  • Uso del label "BLACKROLL® TRAINER"
  • Certificato di partecipazione EMR/RME (Registro di Medicina Empirica)
  • Accesso Dropbox con foto, video, guide, articoli, ecc.
  • Condizioni per l'acquisto di prodotti BLACKROLL®
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zur Anmeldung

BLACKROLL® RECOVERY EXPERT

07. Nov. 2020
Luzern
09:00 - 16:00
Schlaf- und Regenerationsstrategien im Fokus
  • Müde abgeschlagen, unmotiviert, kaputt! Wer kennt das nicht, wenn der körpereigene Akku blinkt und anzeigt, wieder aufgeladen werden zu müssen?
  • Doch bloß, wie? Oftmals ist es mit der obligatorischen Mütze voll Schlaf nicht getan, zumal die wenigsten von uns sich die Zeit dafür nehmen können.
  • Wer seine Batterien schnell wieder aufladen will, beziehungsweise erst gar nicht in die Verlegenheit kommen möchte, mit „Notstrom“ – sprich am Rande der Erschöpfung – zu arbeiten und zu leben, findet in diesem Ausbildungstag clevere Regenerations-Tools und -strategien für Körper und Geist.
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Kursleitung

Programm
  • 08:00 Türöffnung
  • 09:00 Theorie - Regeneration von was? Belastung + Regeneration = Erfolg
  • 10:00 Praxis - Movement for Recovery
  • 11:00 Theorie - Die menschliche Physiologie. Welche Prozesse laufen 24h, 7 Tage die Woche ab und welche Feedbackschleifen gibt es.
  • 12:00 Mittagslunch
  • 13:00 Praxis - Powernaps und Meditationen
  • 14:00 Theorie- Best Practices Recovery
  • 15:00 Auswertung Faro Messung, Fragen und Antworten
  • 16:00 Ende und Abgabe der Tageszusammenfassung


Voraussetzung
  • Es sind keine Voraussetzungen notwendig. Dieser Weiterbildungstag steht allen Interessierten offen.


Kosten
  • CHF 290.- (inkl. RECOVERY PILLOW im Wert von CHF 109.-)


Inbegriffen
  • Kurstag gemäss Programm
  • Kursunterlagen, Kursbestätigung, PDF der Vorträge, Linklise
  • Mittagslunch, Pausengetränke, Kaffee, Früchte
  • RECOVERY PILLOW im Wert von CHF 109.-


Fragen
  • Fragen sind zu senden an thomas@blackroll.ch
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BLACKROLL® MEETS YOGA

08. Nov. 2020
Luzern
09:00 - 16:30
BLACKROLL® MEETS YOGA
  • Verbinde Yoga mit Faszientraining! In dieser eintägigen Intensivfortbildung lernst du alles, was du brauchst, um deinen Yoga‐Kurs mit den Vorteilen von myofaszialen Selbstmassage‐Techniken zu erweitern. Die Yoga‐Expertin und Autorin Shida Pourhosseini hat die Kombination aus Yoga und der myofaszialen Selbstmassage in einem Konzept für BLACKROLL® entwickelt.
  • Der unterstützende und ergänzende Einsatz von BLACKROLL® Produkten führt beim Yoga zu mehr Mobilität und Stabilität. Yoga‐Lehrer bekommen in diesem Training neue Impulse für die tägliche Praxis an die Hand, um gerade auch für Yoga‐Neulinge einen einfachen und effektiven Einstieg zu ermöglichen.
  • Du verbesserst deine Mobilität durch die Kombination von lösenden BLACKROLL® Selbstmassage Techniken und mobilisierenden Yoga‐Übungen.
  • Du lernst wie man die BLACKROLL® Produkte sinnvoll als Hilfsmittel mit in die Asanas einbinden kann.
  • Du erfährst welche Körperpartien‐ oder Faszienketten sinnvoll für die optimale Ausführung einer Asana ausgerollt werden sollten
  • Du erhältst wichtige Faszien‐ und Anatomiekenntnisse für die tägliche Yoga‐Praxis.
 
  • Schlechte Haltungen oder Dysbalancen führen zu Schmerzen, diese wiederum blockieren die Ausführung einer Bewegung. Auch ein langanhaltender Schmerz führt dazu, dass unser Körper unbewusst eine Schonhaltung einnimmt. Ein funktionelles Yoga kann Rückenschmerzen und Gelenkprobleme mildern. Diese Ausbildung befähigt Euch Kurse zu leiten indem ihr mit Yoga & BLACKROLL® Kraft aufbaut, die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert.
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Voraussetzung .

Kosten
  • CHF 290.-
  • In den Gebühren sind sämtliche Kosten enthalten. Es fallen keine zusätzlichen Lizenzgebühren oder Ähnliches an.
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Inbegriffen
  • Mittagslunch, Pausengetränke, Kaffee, Früchte
  • Umfangreiches Skript
  • Zertifikat „BLACKROLL® MEETS YOGA“
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Fragen
  • Fragen sind zu senden an thomas@blackroll.ch
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BLACKROLL® TRAINER

15. Nov. 2020
Zürich
09:15 - 16:15
  • In der BLACKROLL® TRAINER Ausbildung erfährst Du, wie man die BLACKROLL® Produkte im Functional Training und bei den Self Myofascial Techniques optimal einsetzen kann. Es erwartet Dich viel praktische Arbeit gebündelt mit dem aktuellen Wissen über das Faszientrainig!
  • Zudem hast Du die Möglichkeit alle Produkte auszuprobieren und ihre Einsatzmöglichkeiten zu erlernen.
  • Nach der Teilnahme zu diesem Ganztageskurs erhältst du das Zertifikat "BLACKROLL® TRAINER", welches dir erlaubt diesen Titel zu nutzen.
  • Details und Anmeldung
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Voraussetzungen:
  • FitnesstrainerIn / Personal-Coach / J&S oder ESA-KursleiterIn
  • Yoga-, Pilates-Teacher und vergleichbare Ausbildungen
  • Ausbildung im Bereich Manualtherapie (Massage, Triggerpunkt, Osteopathie, Rolfing, usw.)
  • Ausbildung oder Studium im Sport‐ oder Medizinbereich
  • weitere vergleichbare Ausbildungen


Kosten:
  • CHF 290.-


Inbegriffen:
  • Kursprogramm gemäss den Angaben im Anmeldeformular
  • Kursunterlagen
  • Mittagslunch, Pausengetränke, Kaffee, Früchte
  • BLACKROLL® Produkte im Wert von über CHF 40.-
  • BLACKROLL® TRAINER Zertifikat


Nach dem Kurstag:
  • Nutzung des Labels „BLACKROLL® Trainer“
  • Zugang zu Dropbox-Ordner mit Fotos, Videos, Anleitungen, Artikeln, etc.
  • EMR Bestätigung
  • Händlerkonditionen auf dem gesamten BLACKROLL® Sortiment


zur Anmeldung

BLACKROLL® TRAINER

22. Nov. 2020
Luzern
09:15 - 16:15
  • In der BLACKROLL® TRAINER Ausbildung erfährst Du, wie man die BLACKROLL® Produkte im Functional Training und bei den Self Myofascial Techniques optimal einsetzen kann. Es erwartet Dich viel praktische Arbeit gebündelt mit dem aktuellen Wissen über das Faszientrainig!
  • Zudem hast Du die Möglichkeit alle Produkte auszuprobieren und ihre Einsatzmöglichkeiten zu erlernen.
  • Nach der Teilnahme zu diesem Ganztageskurs erhältst du das Zertifikat "BLACKROLL® TRAINER", welches dir erlaubt diesen Titel zu nutzen.
  • ..


Voraussetzungen:
  • FitnesstrainerIn / Personal-Coach
  • Yoga-, Pilates-Teacher und vergleichbare Ausbildungen
  • Ausbildung im Bereich Manualtherapie (Massage, Triggerpunkt, Osteopathie, Rolfing, usw.)
  • Ausbildung oder Studium im Sport‐ oder Medizinbereich
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Kosten:
  • CHF 290.-
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Inbegriffen:
  • Kursprogramm gemäss den Angaben im Anmeldeformular
  • Kursunterlagen
  • Mittagslunch, Pausengetränke, Kaffee, Früchte
  • BLACKROLL® Produkte im Wert von über CHF 40.-
  • BLACKROLL® TRAINER Zertifikat
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Nach dem Kurstag:
  • Nutzung des Labels „BLACKROLL® Trainer“
  • Zugang zu Dropbox-Ordner mit Fotos, Videos, Anleitungen, Artikeln, etc.
  • EMR Bestätigung
  • Händlerkonditionen auf dem gesamten BLACKROLL® Sortiment
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360° PAIN ACADEMY - externe Ausbildung

laufend
Stäfa
  • Di...
  • 360° PAIN ACADEMY®
  • Zeitgemäss – Praxisnah – Innovativ
  • ...
  • 360° PAIN ACADEMY® – Das ganzheitliche Schmerzkonzept für den Gesundheits- und Fitnessbereich
  • 360° PAINanalyzes® – das revolutionäre, ganzheitliche Anamnesetool zur Ermittlung von möglichen Schmerzursachen.
  • 360° PAINfree® – das automatisierte, auf 360° PAINanalyzes® basierte Betreuungsprogramm für die Schmerzbewältigung.
  • 360° PAINcoach® – das modulare, zertifizierte Ausbildungskonzept zum Diplomierten 360° PAINcoach®.
  • ...
  • Wir sind EduQua qualifiziert und verfügen über die PhysioSwiss Anerkennung.
  • ...
zur Anmeldung

BLACKROLL® Workshops

BLACKROLL® Workshop

24. April 2020
Hinterkappelen
18:30 - 20:00
Was dich erwartet
  • kräftige deinen Körper
  • werde beweglich und geschmeidig
  • erlange wieder Koordination und Ausdauer
  • befreie dich von deinen Beschwerden
  • ein lockeres und spielerisches Training für Alt und Jung
  • .


Voraussetzungen
  • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


Leitung
  • Nicole Kreienbühl, BLACKROLL® TRAINERIN


Kosten
  • CHF 35.-
  • ..
zur Anmeldung

BLACKROLL® Workshop

25. April 2020
Volketswil
10:00 - 12:00
Was dich erwartet
  • In diesem Kurs erhältst du Informationen zum Faszientraining und zu den BLACKROLL-Produkten. Mit dem funktionellen faszialen Workout mit den verschiedenen BLACKROLL-Rollen und -Bällen wirst du beweglicher, schmerzfreier und leistungsfähiger. Nach einer Verletzung oder OP helfen dir die Übungen, die verklebten und verfilzten Strukturen in deinen Faszien wieder zu lösen und so den Bewegungsumfang zu verbessern.
  • Die 2-stündige Lektion ist ein ganzheitliches Faszientraining mit einem Aufwärmen, einem Kräftigungsteil und einem regenerativen Rollout. Das Training ist geeignet für Personen in allen Altersstufen und auf allen sportlichen Leistungsniveaus.
  • ..


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Nicole Hottinger, BLACKROLL® TRAINERIN und Aerobic-Instruktorin


    Kosten
    • CHF 80.-, inkl. BLACKROLL STANDARD im Wert von CHF 40.- und einem Handout zum Theorieteil
    • ..
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    15. Mai 2020
    Hinterkappelen
    18:30 - 20:00
    Was dich erwartet
    • kräftige deinen Körper
    • werde beweglich und geschmeidig
    • erlange wieder Koordination und Ausdauer
    • befreie dich von deinen Beschwerden
    • ein lockeres und spielerisches Training für Alt und Jung
    • .


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Nicole Kreienbühl, BLACKROLL® TRAINERIN


    Kosten
    • CHF 35.-
    • ..
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    12. Juni 2020
    Bremgarten bei Bern
    18:30 - 21:00
    Was dich erwartet
    • Die BLACKROLL ist eine Rolle, welche als Regenerations- sowie als Trainingsgerät genutzt wird und die Elastizität der Faszien beeinflusst.
    • Muskuläre Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen werden durch Selbstmassage mit BLACKROLL Produkten gelöst.
    • In unserem Workshop vermitteln wir dir Basiswissen in Theorie und Praxis. Du lernst Therapie-techniken und Trainingsformen kennen und probierst alle Produkte von BLACKROLL aus.
    • Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
    • .


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.
    • .


    Leitung
    • Daria Nauer und Maja Gämperle, BLACKROLL® TRAINERINNEN
    • ..


    Kosten
    • CHF 100.-
    • .
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    26. Juni 2020
    Grünenmatt
    18:30 - 20:00
    Was dich erwartet
    • Self Myofascial Techniques nach neuesten Erkenntnissen anwenden!
    • Du wirst Verspannungen lösen und Schmerzen reduzieren
    • Deine Beweglichkeit verbessern
    • Dein Wohlbefinden erhöhen
    • Deine Stimmung aufhellen
    • .

    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Brigitte Schwarz-Aeschbacher, BLACKROLL® TRAINERIN, Bewegungspädagogin GDS


    Kosten
    • CHF 35.-
    • .
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    27. Juni 2020
    Hinterkappelen
    18:30 - 20:00
    Was dich erwartet
    • kräftige deinen Körper
    • werde beweglich und geschmeidig
    • erlange wieder Koordination und Ausdauer
    • befreie dich von deinen Beschwerden
    • ein lockeres und spielerisches Training für Alt und Jung
    • .


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Nicole Kreienbühl, BLACKROLL® TRAINERIN


    Kosten
    • CHF 35.-
    • ..
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    07. Sept.. 2020
    Aarau
    18:30 - 21:00
    Was dich erwartet
    • Die BLACKROLL ist eine Rolle, welche als Regenerations- sowie als Trainingsgerät genutzt wird und die Elastizität der Faszien beeinflusst.
    • Muskuläre Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen werden durch Selbstmassage mit BLACKROLL Produkten gelöst.
    • In unserem Workshop vermitteln wir dir Basiswissen in Theorie und Praxis. Du lernst Therapie-techniken und Trainingsformen kennen und probierst alle Produkte von BLACKROLL aus.
    • Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
    • .


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.
    • .


    Leitung
    • Daria Nauer und Maja Gämperle, BLACKROLL® TRAINERINNEN
    • ..


    Kosten
    • CHF 100.-
    • .
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    11. Sept. 2020
    Bremgarten bei Bern
    18:30 - 21:00
    Was dich erwartet
    • Die BLACKROLL ist eine Rolle, welche als Regenerations- sowie als Trainingsgerät genutzt wird und die Elastizität der Faszien beeinflusst.
    • Muskuläre Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen werden durch Selbstmassage mit BLACKROLL Produkten gelöst.
    • In unserem Workshop vermitteln wir dir Basiswissen in Theorie und Praxis. Du lernst Therapie-techniken und Trainingsformen kennen und probierst alle Produkte von BLACKROLL aus.
    • Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
    • .


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.
    • .


    Leitung
    • Daria Nauer und Maja Gämperle, BLACKROLL® TRAINERINNEN
    • ..


    Kosten
    • CHF 100.-
    • .
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    12. Sept. 2020
    Grünenmatt
    18:30 - 20:00
    Was dich erwartet
    • Self Myofascial Techniques nach neuesten Erkenntnissen anwenden!
    • Du wirst Verspannungen lösen und Schmerzen reduzieren
    • Deine Beweglichkeit verbessern
    • Dein Wohlbefinden erhöhen
    • Deine Stimmung aufhellen
    • .

    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Brigitte Schwarz-Aeschbacher, BLACKROLL® TRAINERIN, Bewegungspädagogin GDS


    Kosten
    • CHF 35.-
    • .
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    13. Sept. 2020
    Oberrieden
    12:30 - 14:30
    Was dich erwartet
    • Unter der Leitung von BLACKROLL® TRAINER Olivia Camerer erlernst du die wichtigsten Techniken, um selbständig mit den BLACKROLL® Produkten verhärtete Bindegewebsstrukturen und Triggerpunkte in der Muskulatur zu lösen.
    • Im zweiten Teil des Workshops schauen wir uns die Schmerzbilder an: Nacken, Rücken und Knie.
    • .

    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Olivia Camerer, BLACKROLL® TRAINERIN, Bewegungspädagogin GDS


    Kosten
    • CHF 50.-
    • .
    zur Anmeldung

    Faszieneigentherapie/Self Myofascial Release

    13. Okt. 2020
    Emmenbrücke
    19:00 - 22:00
    Was dich erwartet:
    • 3-stündiger Workshop in Theorie und Praxis
    • Sie erwerben sich das Basiswissen zum Thema Faszien/Bindegewebe und lernen die aktuell populärsten Faszien-Therapietechniken und Faszien-Trainingsformen kennen. In der Praxis erfahren Sie die Anwendungsmöglichkeiten der "Self Myofascial Release-Technik" mit BLACKROLL®-Produkten in der Therapie, im Alltag und im Sport.
    • Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit original BLACKROLL®-Produkte zu beziehen.
    • Grundlagenkenntnis über die Anwendung von Self Myofascial Release
    • Kennen der Rolle des Bindegewebes für unseren Organismus
    • Kennen der Grenzen bei den Faszienbehandlungsmöglichkeiten
    • Praktische Einführung in die Grundtechnik der Self Myofascial Release
    • Praktisches Kennenlernen der populärsten Faszien-Therapietechniken
    • Praktisches Kennenlernen der Faszien- Trainigsprogramme


    Voraussetzungen: Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.

    Leitung: Zibung Isabelle, dipl. Physiotherapeutin

    Kosten: CHF 125.-
    .
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    09. Nov. 2020
    Aarau
    18:30 - 21:00
    Was dich erwartet
    • Die BLACKROLL ist eine Rolle, welche als Regenerations- sowie als Trainingsgerät genutzt wird und die Elastizität der Faszien beeinflusst.
    • Muskuläre Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen werden durch Selbstmassage mit BLACKROLL Produkten gelöst.
    • In unserem Workshop vermitteln wir dir Basiswissen in Theorie und Praxis. Du lernst Therapie-techniken und Trainingsformen kennen und probierst alle Produkte von BLACKROLL aus.
    • Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
    • .


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.
    • .


    Leitung
    • Daria Nauer und Maja Gämperle, BLACKROLL® TRAINERINNEN
    • ..


    Kosten
    • CHF 100.-
    • .
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    13. Nov. 2020
    Bremgarten bei Bern
    18:30 - 21:00
    Was dich erwartet
    • Die BLACKROLL ist eine Rolle, welche als Regenerations- sowie als Trainingsgerät genutzt wird und die Elastizität der Faszien beeinflusst.
    • Muskuläre Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen werden durch Selbstmassage mit BLACKROLL Produkten gelöst.
    • In unserem Workshop vermitteln wir dir Basiswissen in Theorie und Praxis. Du lernst Therapie-techniken und Trainingsformen kennen und probierst alle Produkte von BLACKROLL aus.
    • Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
    • .


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.
    • .


    Leitung
    • Daria Nauer und Maja Gämperle, BLACKROLL® TRAINERINNEN
    • ..


    Kosten
    • CHF 100.-
    • .
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    15. Nov. 2020
    Oberrieden
    12:30 - 14:30
    Was dich erwartet
    • Unter der Leitung von BLACKROLL® TRAINER Olivia Camerer erlernst du die wichtigsten Techniken, um selbständig mit den BLACKROLL® Produkten verhärtete Bindegewebsstrukturen und Triggerpunkte in der Muskulatur zu lösen.
    • Im zweiten Teil des Workshops schauen wir uns die Schmerzbilder an: Nacken, Rücken und Knie.
    • .

    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Olivia Camerer, BLACKROLL® TRAINERIN, Bewegungspädagogin GDS


    Kosten
    • CHF 50.-
    • .
    zur Anmeldung

    BLACKROLL® Workshop

    04. Dez. 2020
    Grünenmatt
    18:30 - 20:00
    Was dich erwartet
    • Self Myofascial Techniques nach neuesten Erkenntnissen anwenden!
    • Du wirst Verspannungen lösen und Schmerzen reduzieren
    • Deine Beweglichkeit verbessern
    • Dein Wohlbefinden erhöhen
    • Deine Stimmung aufhellen
    • .

    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Brigitte Schwarz-Aeschbacher, BLACKROLL® TRAINERIN, Bewegungspädagogin GDS


    Kosten
    • CHF 35.-
    • .
    zur Anmeldung

    Fascial Fitness Workshops

    Fascial Fitness Trainer und Therapeuten Schweiz

    Gehe auf "Download Details" und lade die aktuelle Fascial Fitness Trainer und Therapeuten Adressliste herunter. Gerne kannst du direkt mit diesen ExpertInnen Kontakt aufnehmen für ein Training, Workshop oder Therapiestunde.
    zur Anmeldung

    barre concept

    01. Mai 2020
    Bern Liebefeld
    18:30 - 19:30
    Voraussetzungen: Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung: Nicole Kreienbühl, BLACKROLL® TRAINERIN, Fascial Fitness Coach

    Kosten: CHF 25.-
    • ..
    zur Anmeldung

    Faszientraining Workshop

    02. Mai 2020
    Hinterkappelen
    10:30 - 11:30
    Was dich erwartet:
    • Trainier mit und ohne Tools
    • kräftige deinen Körper
    • werde beweglich und geschmeidig
    • erlange wieder Koordination und Ausdauer
    • befreie dich von deinen Beschwerden ein lockeres und spielerisches Training für Alt und Jung


    Voraussetzungen: Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.

    Leitung: Nicole Kreienbühl, Fascial Fitness Coach

    Kosten: CHF 25.-
    zur Anmeldung

    Faszientraining für Senioren

    09. Mai 2020
    Hinterkappelen
    10:30 - 11:45
    Was dich erwartet
    • Wir bewegen uns sanft
    • Wir kräftigen unseren Körper
    • Wir machen uns geschmeidig
    • Wir üben unser Gleichgewicht
    • Ein lockeres und spielerisches Training
    • .


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Nicole Kreienbühl, BLACKROLL® TRAINERIN, Fascial Fitness Coach


    Kosten
    • CHF 25.-
    zur Anmeldung

    Faszientraining Workshop

    12. Juni 2020
    Hinterkappelen
    18:30 - 19:30
    Was dich erwartet:
    • Trainier mit und ohne Tools
    • kräftige deinen Körper
    • werde beweglich und geschmeidig
    • erlange wieder Koordination und Ausdauer
    • befreie dich von deinen Beschwerden ein lockeres und spielerisches Training für Alt und Jung


    Voraussetzungen: Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.

    Leitung: Nicole Kreienbühl, Fascial Fitness Coach

    Kosten: CHF 25.-
    zur Anmeldung

    Faszientraining für Senioren

    20. Juni 2020
    Hinterkappelen
    10:30 - 11:45
    Was dich erwartet
    • Wir bewegen uns sanft
    • Wir kräftigen unseren Körper
    • Wir machen uns geschmeidig
    • Wir üben unser Gleichgewicht
    • Ein lockeres und spielerisches Training
    • .


    Voraussetzungen
    • Für diesen Kurs sind keine Qualifikationen nötig.


    Leitung
    • Nicole Kreienbühl, BLACKROLL® TRAINERIN, Fascial Fitness Coach


    Kosten
    • CHF 25.-
    zur Anmeldung

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    Erika Gerig

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    Marketing | Schulungen

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