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ÜBUNGEN

Übungen mit BLACKROLL®-Produkten können muskuläre Verspannungen am ganzen Körper lösen. Diese Verspannungen entstehen oftmals durch alltägliches Sitzen, einseitige Belastung im Alltag oder sportliche Anstrengung. Rolle über die BLACKROLL®-Produkte, spüre Verhärtungen auf und löse die verklebten Bindegewebsstrukturen. Sei flexibel und probiere aus.

Videos

Downloads und Broschüren

Booklet

12 Seiten im Booklet Format mit den wichtigsten Übungen für das Rollout im Alltag und Sport. Mit zusätzlichen Kräftigungs- und Koordinationsübungen.

Übungsblatt

Zweiseitige Übungsanleitung im A4 Format mit Evoletics-Grafiken.

BLACKROLL® BALL

A5 Flyer mit BALL-Übungen.
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BLACKROLL® MINI

A5 Flyer mit MINI-Übungen.
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Flyer

A4 Flyer mit den Standardübungen und Basisinformationen zu BLACKROLL®.
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